0179 9018598 kontakt@manuela-zollitsch.de
Manuela Zollitsch
  • Atem. Entspannung. Achtsamkeit
    • Atem
    • Entspannung
    • Achtsamkeit
  • Angebot
  • Für dich
    • 0 € Morgenmeditation
  • Über mich
  • Aufatmen. Blog
  • Kontakt
Seite wählen
„Und Gleichzeitig“ – wie dir diese beiden Worte helfen, zuversichtlich zu bleiben

„Und Gleichzeitig“ – wie dir diese beiden Worte helfen, zuversichtlich zu bleiben

von Manuela | März 20, 2024 | Achtsamkeit, Atem, Gefühle, Verletzlichkeit

Zuversicht „Du siehst ganz schön zuversichtlich aus“, war der Satz einer Freundin und als Nachsatz hat sie wahrscheinlich gedacht: „für das, was in deinem Leben gerade los ist.“ Ich habe ihr mit einem Gedicht geantwortet, das mich schon länger begleitet und das ich...
Endlich heimkommen – wo ich mich zuhause fühle

Endlich heimkommen – wo ich mich zuhause fühle

von Manuela | Feb. 15, 2024 | Gefühle, Entspannung, Resilienz

„Zuhause ist, wo das Herz eine Heimat findet“ (Fred Ammon) Unterwegs sein In letzter Zeit war ich wirklich viel unterwegs. Auf Seminaren und während meiner dreiwöchigen Auszeit auf Teneriffa und im Oberpfälzer Wald. Manchmal fühle ich mich auch, wenn ich...
Vom Schmerz zum Strahlen:  mein ganz persönlicher Resilienz-Realitäts-Check

Vom Schmerz zum Strahlen: mein ganz persönlicher Resilienz-Realitäts-Check

von Manuela | Jan. 18, 2024 | Achtsamkeit, Atem, Gefühle, Resilienz, Verletzlichkeit

„Ich setzte meinen Fuß in die Luft“ und sie trug (Hilde Domin) Resilienz  – die eigene Widerstandskraft wecken Ist es möglich dem vermeidlichen Schicksal etwas entgegensetzen und ein Dennoch-Mensch zu werden? Hilde Domin spricht von sich als einem...
Authentisch leben –  die Kraft in deiner Verletzlichkeit

Authentisch leben – die Kraft in deiner Verletzlichkeit

von Manuela | Sep. 5, 2023 | Achtsamkeit, Atem, Gefühle, Verletzlichkeit

Wer zeigt schon sich schon gern verletzlich? Stark sein, Aushalten, Durchhalten – das sind Qualitäten, die sicherlich nützlich sind und auch in meinem Leben oftmals dafür gesorgt haben, dass es für mich weiter ging. Doch wenn das stark sein müssen zum...
Mindful Mornings – Profitiere von einem bewussten Start in den Tag

Mindful Mornings – Profitiere von einem bewussten Start in den Tag

von Manuela | Apr. 9, 2023 | Achtsamkeit, Atem, Entspannung

Checkst du auch am Morgen als erstes deine Nachrichten? Das morgendliche Checken von E-Mails und Nachrichten ist für viele Menschen zu einer Gewohnheit geworden. Viele greifen noch im Bett zum Smartphone, um zu sehen, ob wichtige E-Mails oder Nachrichten eingegangen...
« Ältere Einträge

Neueste Beiträge

  • „Und Gleichzeitig“ – wie dir diese beiden Worte helfen, zuversichtlich zu bleiben
  • Endlich heimkommen – wo ich mich zuhause fühle
  • Vom Schmerz zum Strahlen: mein ganz persönlicher Resilienz-Realitäts-Check
  • Authentisch leben – die Kraft in deiner Verletzlichkeit
  • Mindful Mornings – Profitiere von einem bewussten Start in den Tag

Archive

  • März 2024
  • Februar 2024
  • Januar 2024
  • September 2023
  • April 2023
  • September 2022
  • Juli 2022

Kategorien

  • Achtsamkeit
  • Atem
  • Entspannung
  • Gefühle
  • Resilienz
  • Verletzlichkeit
  • Impressum · Datenschutz
Cookie-Zustimmung verwalten
Es werden Cookies verwendetn, um die Website und ihren Service zu optimieren. Wenn Sie zustimmen, können Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeitet werden. Andernfalls können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen ansehen
{title} {title} {title}